Podstawowe zasady
Jeśli chcesz zmniejszyć potliwość, przede wszystkim musisz zacząć od zmiany odzieży, menu i przyzwyczajeń. Najlepiej noś przewiewne ubrania z naturalnych włókien, bawełniane skarpetki oraz skórzane obuwie. Ponadto warto jest zaopatrzyć się w pochłaniające pot oraz neutralizujące nieprzyjemny zapach – wkładki. Jeśli chodzi o menu, warto zadbać o to, by nie zabrakło w nich ziół (skuteczne są herbaty z pokrzywy, mięty oraz szałwii), a także wody mineralnej. Za to warto jest wyrzucić ostre potrawy oraz alkohole. Aby efekty były jeszcze lepsze ogranicz spożywanie pokarmów mięsnych oraz białek. Cebula z czosnkiem również nie są twoimi sprzymierzeńcami w walce z potem, ponieważ sprawiają, że jego zapach jest ostrzejszy. Kofeina wzmaga pocenie, dlatego ogranicz picie kawy, czarnej herbaty oraz coca-coli.
Jeśli zastosujesz się do powyższych rad, to będzie pierwszy krok do wygranej z nadmierną potliwością.

Odpowiednie kosmetyki
Kolejnym krokiem jest dobór odpowiednich kosmetyków. Jeśli zwykłe antyperspiranty zawiodły, polecamy Driclor, który ma aplikator typu roll-on. Jego zalety to przede wszystkim szybki efekt działania, wysoka skuteczność, bezpieczeństwo, łatwość stosowania oraz przystępna cena (20ml kosztuje ok. 35zł). Działa on dokładnie w miejscu występowania problemu. Uwodniony chlorek glinu (substancja zawarta w kosmetyku) efektywnie i bezpiecznie redukuje ilość wytwarzanego potu. Ponadto Criclor jest bezzapachowy oraz szybko się wchłania.

Czas na stopy! Zacznij stosować zasypek do stóp oraz odpowiednich preparatów, kremów. Polecamy Nivelazione, zaawansowany regulator pocenia do stóp marki Farmona, który normalizuje pracę gruczołów potowych oraz zapobiega nadmiernemu poceniu. Kosztuje ok. 9zł.

Nie tylko na uspokojenie
Zioła – to one są głównym elementem w walce z nadmierną potliwością. Powinny ci pomóc m.in. kąpiele z dodatkiem ziół z kory dębu, z kory brzozy oraz rumianku i szałwii. Warto jest również pić herbatki uspokajające.

Zabiegi
Jeśli wszelki sposoby zawiodły, została jeszcze medycyna estetyczna. Tutaj popularnym sposobem zwalczania potliwości jest liposukcja pach, iniekcja toksyny botulinowej (tzw. botoks), laserowe usuwanie gruczołów potowych oraz kwas borny.

Walczysz z nadmierną potliwością? Zastosuj się do powyższych rad, a z pewnością ją pokonasz. Powodzenia!

Michalina Gruszczyńska