Nieustannie jesteś bombardowana wszelkimi nowinkami kosmetycznymi i coraz to nowszymi, skomplikowanymi składnikami mazideł. Wybór na rynku jest przeogromny, dlatego zazwyczaj nie łatwo wybrać odpowiedni kosmetyk. Być może nie zwracasz także uwagi na jego skład. Dobroczynne komponenty nie muszą być wyszukane, by uaktywnić twoją skórę do działania. Ważne, byś świadome sięgała po kolejny preparat do pielęgnacji.

Witaminowa moc
Nieobce są ci witaminy A i E, jako te, które posiadają właściwości odmładzające. Czy słyszałaś jednak o kwasie foliowym? Witamina B9 lub folacyna, bo tak inaczej nazywa się kwas foliowy, to skuteczna broń w walce ze starzeniem. Bierze ona udział w budowie komórek krwi oraz błony śluzowej. Jej niedobór może powodować zablokowanie wzrostu tkanek. Z pewnością słyszałaś o niej w kontekście ciąży, ponieważ zapewnia odpowiedni rozwój komórek zarodka, a także efektywnie wzmacnia organizm osób osłabionych kuracjami antybiotykowymi.

Co, gdzie i jak?
Powinnaś wiedzieć, że twój organizm nie potrafi wyprodukować kwasu foliowego, dlatego musisz sama sięgać po takie preparaty, które uzupełniają jej niedobór. Jego cennym źródłem jest: soja, szpinak, kapusta, sałata, pomidory, pestki słonecznika. Alkohol, papierosy, czarna kawa uniemożliwiają jego pełne przyswojenie, a zatem zrezygnuj całkowicie z tych używek.

Słoiczek pełen wrażeń
Folacyna bierze udział w powstawaniu kwasów nukleinowych czyli w namnażaniu komórek. Skutecznie chroni ona DNA przed uszkodzeniami, stąd jej właściwości przeciwzmarszczkowe. Regeneruje bowiem wiotczejącą skórę, wygładza ją i nadaje jej elastyczność, i sprężystość. Razem z kreatyną efektywnie współdziała w procesie odmładzania.

Na rynku istnieje wiele kosmetyków, nawet całe serie, których głównym składnikiem jest folacyna. Połączona z innymi korzystnymi komponentami tworzy gruntowny specyfik, który nie tylko rozprawi się ze starzeniem, lecz także poradzi sobie z wszelkimi niedoskonałościami skórnymi.

Jarosława Wylotek