Bańki
Chińskie bańki to proste urządzenie, które daje fenomenalne efekty w walce z cellulitem. Masaż rozpoczynamy od nasmarowania ud oliwką, dzięki czemu bańka będzie miała lepszy poślizg. Gumową bańkę „przysysamy” do skóry i kolistymi ruchami przesuwamy ją od kolan w górę uda. Masaż pobudza ruch limfy w skórze, podobnie jak zabieg drenażu limfatycznego. Regularny, codzienny masaż daje fenomenalne efekty, potrzeba jednak trochę wprawy, żeby nie doprowadzić do tworzenia się siniaków od zbyt długiego „przyssania” bańki.
Sam zabieg trwa 45 minut i kosztuje 70-100 złotych. Bańki można kupić w aptece lub specjalistycznych sklepach z artykułami do masażu.
Średnia cena zestawu czterech baniek wynosi 20-30 złotych.

Błoto
Fangho D’Alghe Anticellulite włoskiej firmy Farmavit to kosmetyk, który pomoże w walce z cellulitem. Jest w 100% naturalny, zawiera minerały i algi z Morza Martwego. Błoto kosmetyczne umożliwi Ci skuteczną kurację poprawiającą wygląd skóry. Algi morskie zawarte w tym preparacie są doskonałym źródłem jodu, który wspomaga odchudzanie. Regularne okłady z błota na poszczególne partie ciała (uda, pośladki, ramiona) pomogą Ci zredukować zbędną tkankę tłuszczową, a także wygładzić skórę. Dzięki temu będziesz jeszcze piękniej i atrakcyjniej wyglądała. Zawarta w błocie kofeina wspomaga działanie lipolityczne. Pomaga ona w poprawie krążenia krwi, pobudza dotlenione i odżywione komórki ciała, aby szybciej spalały tłuszcz. Ponadto preparat ten działa kompleksowo. Poza pomocą w wysmukleniu ciała, widocznie poprawia wygląd skóry poprzez głębokie wnikanie w pory skóry, oczyszcza je, a także usuwa martwy naskórek. Wykonuje aż 7 czynności jednocześnie! Podczas jednego zabiegu nałóż cienką warstwę błota i pozostaw na 20-30 minut. Dodatkowo wsmarowując błoto w skórę możesz ją masować przez kilka minut. Żeby zwiększyć antycellulitowy efekt, zabieg stosuj przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.
Fangho D’Alghe Anticellulite kosztuje około 50 złotych i jest dostępne w sklepach internetowych, np. disport.pl.

Dieta
Ponadto, warto jest też zacząć lepiej się odżywiać. Dieta antycellulitowa powinna składać się z 5 lekkich posiłków. Najlepiej, żeby była bogata w produkty z niskim indeksem glikemicznym (jaja, kawa, herbata, majonez, owoce morza, ryby, sery tłuste, wino wytrawne, wołowina, skorupiaki, brukselka, cebula, cukinia, czarna porzeczka, fasolka szparagowa, grzyby, kalafior, kapusta, ogórek, oliwki, sałata, soja, papryka, Pesto, gorzka czekolada, słonecznik, pomarańcze, śliwki, jabłka, brzoskwinie, twaróg odtłuszczony, pomidory, dżem, truskawki, maliny, gruszka, marchew i wiele innych). Śniadanie nie powinno przekraczać 360kcal, drugie śniadanie – 120kcal, obiad – 420kcal, podwieczorek – 50kcal, kolacja – 240kcal. Ponadto powinniśmy spożywać więcej produktów bogatych w witaminę C, gdyż wpływa na budowę kolagenu w skórze i walczy z „pomarańczową skórką”.
Powodzenia!

Michalina Gruszczyńska