Skóra głowy
Czemu warto o nią dbać? Bo zdrowa skóra głowy to gęste i lśniące włosy. Raz w tygodniu oczyszczaj ją i nawilżaj, a szybko zobaczysz efekty. Nałóż na skórę głowy krem, najlepiej taki zawierający dużą ilość olejów, np. Isana, Body Creme Olive (8zł). Możesz nałożyć go też na włosy, będą później miększe. Pozostaw przynajmniej na pół godziny. Spłucz letnią wodą i przejdź do oczyszczania. Łyżeczkę sody oczyszczonej zmieszaj ze szklanką ciepłej wody. Wylej na skórę głowy i masuj przez ok 2 minuty. Następnie umyj głowę szamponem i nałóż odżywkę. Po kilku takich rytuałach zobaczysz niesamowite efekty.

Twarz
Chyba każda z nas słyszała o maseczkach typu sheet. Możemy je kupić w drogerii, np. L’biotica, maska kolagenowa (17zł) lub zrobić z tego, co mamy w domu. Jak wykonać Sheet Maskę samemu? Wystarczy wziąć zwykły ręcznik papierowy i wyciąć w nim otwory na oczy, usta i nos. Następnie nasączyć wybranymi produktami – naturalny miód wygładza i nawilża skórę, możemy go zmieszać z sokiem z cytryny. Zrób tonik pietruszkowy, który genialnie nawilża skórę (ok. 5zł). Drobno posiekaj pęczek natki pietruszki, zalej wodą mineralną i odstaw na 12 godz. Tonikiem możesz przemywać twarz, szyję i dekolt każdego dnia. Podczas gdy nasza twarz pokryta jest cudowną maseczką nałóżmy na usta miód, rozgniecione awokado, tłustą śmietanę lub po prostu wazelinę.

Dłonie i stopy
Zmieszaj 1/4 szklanki płynu Listerine z 1/4 szklanki octu winnego i dolej ciepłej wody (ok. 20zł). Zanurz stopy na 10 minut a martwy naskórek zejdzie z łatwością. Później włóż je do drugiej miski, do której wcześniej wlej tak przygotowaną mieszankę: podgrzej mleko z wodą, dodaj trochę cukru i balsamu. Mieszaj do momentu, aż cukier się rozpuści, a balsam połączy z resztą składników. Mocz stopy w ciepłej miksturze przez 15 min. Opłucz pod bieżącą wodą. Na koniec możesz wetrzeć jeszcze ulubiony krem do stóp. Możesz też zrobić własne masło do ciała. Wymieszaj 1 i 1/2 kubka oleju kokosowego z 3 łyżkami miodu i 2 łyżkami skórki z grejpfruta (ok. 15zł). Przechowuj w suchym i zacienionym miejscu. Pamiętaj też, że to naturalne składniki, więc powinno się je szybko zużyć, żeby się nie popsuły.

Dłoniom przygotuj następującą kąpiel: Oliwę z oliwek lekko podgrzej, dodaj sok z cytryny i wyciśnij zawartość 2 kapsułek z Wit. A + E. Mocz dłonie ok. 15 min. Później osusz je ręcznikiem papierowym. Na noc możesz nasmarować dłonie masłem do ciała lub kremem do rąk i włożyć w rękawiczki.

Ciało
Zacznij od peelingu. Zmieszaj 1/4 szklanki cukru z łyżeczką, maksymalnie dwiema, wody i porządnie wyszoruj całe ciało. Możesz zamiast cukru użyć kawy, ale ta brudzi wannę, a na skórze pozostawia lekko brązowy odcień, co nie każdemu może pasować. Następnie nasmaruj całe ciało oliwką dla dzieci. Przy okazji możesz wykonać masaż bańką chińską (15zł) i po kilku takich zabiegach zapomnieć co to cellulit. Twoja skóra będzie pięknie nawilżona. Po całym zabiegu zrób sobie kąpiel w mleku. Do wanny z ciepłą wodą wlej 2 – 3 litry mleka. Poleż w wannie ok. 20 min. i spłucz ciało letnią wodą.

Warto pamiętać nie tylko o zewnętrznym, lecz także o wewnętrznym nawilżaniu ciała. Pij 2 – 3 litry wody dziennie. Aby oczyścić organizm do szklanki wody wypijanej przed śniadaniem dodaj 3 łyżki aloesu. Kupisz go np. w superpharm za 10zł. W walce z cellulitem pomoże zielona herbata i grejpfrut.

Dominika Jaworowska