Cytrynowo – imbirowa
Pół gałki imbiru i pół świeżo wyciśniętej cytryny wrzuć do 1,5l wody. Dzięki niej nie tylko oczyścisz organizm, ale też przyśpieszysz metabolizm.

Jagodowo – pomarańczowa
Sok z dwóch pomarańczy i dwie garści jagód wymieszaj z 1,5l wody. Ta woda przyniesie Ci dużo witaminy C i błonnika.

Cytrynowo – miętowa
Dwie cytryny pokrój w plasterki i wrzuć do 1,5l wody. Do tego dodaj kilka listków mięty. Mięta ukoi wszystkie niepokoje w brzuchu, a cytryna oczyści organizm i wyreguluje przemianę materii.

Arbuzowa
Dwa kubki arbuza bez pestek wymieszaj z litrem wody. Arbuzy zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy. Ponadto ta woda poprawi krążenie i samopoczucie.

Malinowo – miętowa
Dwie łyżki malin i dwie łyżki listków mięty wrzuć do 2l wody. Ten napój wspomaga trawienie i utratę wagi.

Ogórkowa
Jeden ogórek pokrój w plasterki i wrzuć do 2l wody. Dodaj cytrynę w plasterkach i kilka listków mięty. Taką wodę często podaje się w Spa. Nie tylko oczyszcza, lecz także odpręża.

Aloesowa
Możesz użyć świeżych liści aloesu lub kupić gotowy w aptece. Zmieszaj szklankę soku z 2l wody. Jeśli chcesz dodaj cytrynę i listki mięty. Aloes świetnie działa na układ trawienny i gojenie się ran.

Cytrusowa
Do 2l wody wrzuć pokrojone w plasterki cytrynę, lionkę i pomarańczę. Dzięki cytrusom nie tylko oczyścisz organizm, ale też pozbędziesz się cellulitu.

Z octem jabłkowym
Półtorej łyżki octu jabłkowego rozpuść w litrze wody. Dodaj dwa plasterki cytryny. W oczyszczaniu organizmu nic nie może się równać z octem jabłkowym. Dodatkowo obniża poziom cukru we krwi.

Z zieloną herbatą
Zaparz zieloną herbatę (jedna torebka na 0,5l wody). Kiedy przestygnie dodaj do niej pokrojoną w plasterki truskawkę lub plasterek ogórka. To idealny sposób na ochłodę w gorące dni.

Do każdej wody możesz dodać kostki lodu. Komponowanie wód oczyszczających organizm to świetna zabawa, więc może sama coś wymyślisz? Koniecznie podziel się swoimi pomysłami!

Dominika Jaworowska